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2018.09.1 飯山市

雪国の小京都いいやまで体験する 寺ヨガ

寺の町いいやまで身も心も健やかに

飯山市は「雪国の小京都」と呼ばれる城下町。上杉謙信によって築城された飯山城を中心に、歴代の城主と人々の深い信仰心の下、20余りの寺社が点在しております。

そんな寺のまち飯山でヨガをしませんか。

ヨガを築250年の本堂で

飯山駅から歩いて約10分。今回のツアーでお借りする会場は「西敬寺(さいきょうじ)」。堂々たるかやぶき屋根の山門。現本堂は、2回の火災後の、安永9年(1780)に再建された。歴史と文化を感じながらいよいよヨガ体験。

さぁ おおきく深呼吸

インドの伝統的なハタ・ヨガを体験。ポーズだけではなく呼吸法と瞑想も。体・心・精神のバランスをとります。インストラクターがいてこその体験。もちろん初心者の方 大歓迎です。

きらびやかな本堂での体験は、特別な時間。ツアーならではのロケーションをお楽しみください。

そろそろお腹もすいてきた、、、?

五感で楽しめるのがこのツアー。オプションで特製 精進料理をご用意します。季節ならではの食材で丁寧に作ります。何が出てくるかは当日のお楽しみ!自然の味を満喫してみては。

信越自然郷アクティビティーセンターで手配可能です

ツアー名 雪国の小京都いいやまで体験する 寺ヨガ
催行日程  3~12月
予約締切、最少催行人数  1名様
料金 1名様:5,000円 2名様~:3,000円/人

オプション 精進料理:2,000円/人

料金に含まれるもの  ヨガ講師代、ヨガマット代
所要時間 80分
集合・解散時間  集合:11:00 解散:12:20(解散後オプションで精進料理12:20~13:20)
集合場所  飯山駅1F 信越自然郷アクティビティセンター
持ち物 歩きやすい服装(ジーンズNG)
参加条件  キャンセル料 当日:100%、前日:50%、前々日:なし
注意事項
ツアー番号 YH-01 ※この番号はお申込み画面で記入する箇所があります

 

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