森林セラピー基地 & ロード「北竜湖」でセラピーウォーク

自然体験・天体観測
体力レベル

: 誰でも参加OK!普段着でも参加できる

森林セラピー スノーシューウォーク

 

森林セラピー 公認ガイド、森と癒しの案内人ヒロミが、安心で安全な森林散策を確保しながら、森林環境内でのウォーキングと呼吸法を組み合わせ、森林浴効果が上がるようセラピーメニューをご用意しております。静かに森を楽しみたい方、日ごろの運動不足を解消が目的の方、参加者様のご希望に出来るだけ沿ったセラピーウォーキングメニューをご提供させて頂きます。呼吸を整えて身体と心のバランスを取り戻すヨガのストレッチや呼吸法などもご希望により含めます。地域の伝統や歴史にご興味の方、温泉や食事を楽しみたい方には地元のおススメの温泉場やお食事処など、そんな話題も含めながら。柔軟にセラピーメニューをご提供できるガイドを目指しています。

冬の森林療法?森林セラピーウォークのフィールドとして、私が幼少期から時間を過ごしていたハート型の湖「北竜湖」を舞台に、冬の森の癒し効果を体験・体感頂きます♪ 一面真っ白で静かな冬の森は、視覚的にも聴覚的にも独特な癒し効果をもたらしてくれます。交感神経・副交感神経のバランスをはかる医学的調査研究でも、その効果が観察されています。雪に全てのものが覆われ、時に雪が深々と雪が降り、霧もまく「冬の森」は、嗅覚的にも独特な香りがあります。私はそれを「雪の香り」と呼んでいます。

一見眠っているように見える冬の森、でも植物たちも動物たちも静かに息づいています。植物の冬芽には、それは楽しいほど様々な知恵が詰まっています。動物たちも冬毛にかえて、雪の上に特徴のある足跡を残しますよ。時にはアニマルトラッキングも楽しめます♪

【体験ツアー詳細はこちら】

ご予約・お問合わせの際は「ツアー番号」をご記入ください。

ツアー名 森林セラピー スノーシューウォーク
催行日程 2022年12月~2023年5月上旬(雪の状態により変動)
最少催行人数 最小1人~ 最大5名

※コロナ感染対策の為、少人数制のセミプライベートにて承っています。10名以上~団体様は相談下さい

料金 3時間コース(9:00~12:00):8,800円/1名

5時間コース(9:00~14:00):15,000/1名

料金に含まれるもの 森林セラピーガイド ,  スノーシューとストック
所要時間 3時間または5時間 どちらかお選びください
集合時間 開始時間の15分前
集合場所 SNOW CRYSTAL YOGA & WELLNESS
持ち物 動きやすい温かい服装(スキーウェアなど)、スノーブーツでお越しください。必要に応じ、各自日焼け/防寒対策として、帽子や手袋など体温調整が容易に叶う羽織物をご用意ください。

帽子・手袋などの防寒小物・防寒着上下・スノーブーツ・バックパックのレンタルがご入用の場合は、事前にご連絡下さい。レンタル代別途。

キャンセル規定 申込にあたり、申し込み後のお客様都合によるキャンセルにつきましては、以下のキャンセル料を申し受けます。予めご了承の上、参加申込をお願いいたします。
実施日3日前のキャンセル料  ・・・ プログラム料金の50%
実施当日のキャンセル料   ・・・ プログラム料金の100%
備考 英語のガイドツアーも可能です。

12歳~70歳。自己責任の下、安全に注意を払い、ご自身の筋力・体力・体調を考慮し無理をしない範囲で参加をお願い致します。

過去に大きな病気・手術をされいてる方、アレルギー体質の方、負傷中の方、疾病中の方、妊娠中の方、先天的あるいは後天的な理由で身体の機能の一部に障害をお持ちの方は、主治医の承諾の下、レッスン参加以前に必ず書面にて申告する事を承諾ください。身体状況に関する医療判断を含む医療サービスが与えられることがない事をご理解下さいませ。

LIVE THE SEASONs ~SNOW CRYSTAL YOGA & WELLNESS~は、「アクティビティ連絡会」に加盟し、国土交通省・観光庁協力のもと作成された新型コロナウィルス感染拡大予防対策のガイドラインを遵守しています。    https://www.touractivity.org/
ツアー番号 LI-04 ※この番号はお申込み画面で記入する箇所があります
主催 Snow Crystal Yoga & Wellness

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TOUR INFORMATION

飯山市
2022/12/31 - 2023/05/10
(雪の状態により変動)
3時間コース:8,800円/1名

5時間コース:15,000/1名
2日前まで受付OK