サイクルトレインプラン モデルコース＆グルメクーポン提携店紹介
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モデルコース
|- 初心者向け（★）
|- 中級者向け（★★）
|- 上級者向け（★★★）
①千曲川沿いの桜堤を走る！桜ファミリーコース（初級★）
■ 走行距離：7.2km
■ 所要時間（目安）：3時間
■ おすすめの時期：4月初旬〜5月中旬
■ 乗車：信濃平駅
■ 下車：飯山駅
■ 発車時刻：上り）13:40、15:45、16:36
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②桜のトンネルとお花見団子を楽しむ！桜よくばりコース（中級★★）
西大滝ダムの桜は、地元民には有名な桜の名所。この穴場のお花見スポットを目指し、他にも奥信濃秘密の桜スポットをめぐりながらお花見団子を楽しむコースをご紹介します。
まずは花より団子。お花見団子を買いに自転車で和菓子屋さんへ向かいます。飯山駅周辺はかつて城下町だった名残で老舗の和菓子屋が多く10軒以上も！お店によっては桜の季節限定でお団子を販売しています。
北飯山駅からサイクルトレインに乗車し、西大滝駅で下車。さくら広場でお花見団子を楽しんだ後に
とっておきのフォトスポット「桜のトンネル」で記念撮影。
自転車で飯山駅方面へ戻ります。途中にはまたもやフォトスポットになる桜並木が。
総距離は約25kmと初心者には長めですが、途中にたくさんの桜フォトスポットがあり、時間が経つのがあっという間！お友達とのグループライドや、体を動かすことが好きなカップルの春デートにもオススメです。
■ 走行距離：25.3km
■ 所要時間（目安）：4時間
■ おすすめの時期：4月初旬〜（現在葉桜）
■ 乗車：北飯山駅
■ 下車：西大滝駅
■ 発車時刻：下り）11:18、13:22、14:55、15:57
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③これぞ日本の原風景！菜の花と棚田コース
春の絶景スポットをめぐるこのルート。日本の棚田100選でもある福島棚田を訪れ、春の日本の原風景を見た後は、信越エリア春の代名詞とも言える菜の花を、飯山の菜の花公園で楽しみます。
一見平和そうに見えるこちらのルート、実は棚田へ登る坂が急な激坂です！お出掛けには電動アシストのついたE-BIKEを利用いただくと、ラクラク回ることができます。
■ 走行距離：17.8km
■ 高低差：+- 336m
■ 所要時間（目安）：4時間
■ おすすめの時期：4月中旬〜5月下旬
■ 乗車：戸狩野沢温泉駅
■ 下車：飯山駅
■ 発車時刻：上り）13:36、15:40、16:32
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④シン・撮り鉄コース
飯山線からひとときも離れたくない、そんなあなたに贈るこのコース。飯山駅～森宮野原駅の撮り鉄フォトスポットを網羅しているルートに、桜のフォトスポットを追加しました。
水路沿いに咲く桜並木の下を走り抜けて、自転車でしか行けないような場所へ！桜と飯山線を愛するローカルサイクリストが教える秘密のルートへご案内いたします。
グルメクーポンの利用は「道の駅 信越さかえ」のさかえソフト（4/13(土)から）がおすすめ。季節によって変わる自家製ソースをトッピングしてお召し上がりください。
■ 走行距離：43.0km
■ 所要時間（目安）：4時間
■ おすすめの時期：4月初旬〜6月下旬
■ 乗車：森宮野原駅
■ 下車：飯山駅
■ 発車時刻：上り）12:25、14:27
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⑤新緑と雪の絶景！？なべくら高原コース（上級★★★）
「実はGWを過ぎて一番閑散期の時期がなべくら高原の新緑は一番美しいんですよ。みんな見逃しているんです。」
そう教えてくれたのは、なべくら高原でガイドをしている森の家スタッフ。そんなとっておき情報をキャッチしたからには、このコースをご紹介しないわけにはいきません！
標高差があるため敬遠されがちですが、一般の方でもE-bikeを利用すればそれほど苦労することなくなべくら高原へ辿り着くことができます。しかも帰りはサイクルトレインが利用できるので、これまでよりも走行距離がぐっと少なくなりました。
途中休憩場所として立ち寄りたいのが、森の家に併設している「Mori café」。
桜や菜の花が終わって、新緑のシーズン（5月中旬〜6月）にこのプランを体験する方にはオススメです。
■ 走行距離：23km
■ 乗車駅：桑名川駅
■ 下車駅：飯山駅
■ 発車時刻：上り）12:48、14:51
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⑥温泉もグルメも！お腹いっぱいコース（上級★★★）
春に見るべき、寄るべき、食べるべき、そんな地元ローカルの「推し」を網羅したモデルコース。最大斜度20%のヒルクライムとローカルグルメを交えながら千曲川の東西を縦横無尽に走ります。
コース上にある古民家食堂パイパティローマは2023年11月にOPENした築170年の古民家を改装した沖縄料理屋さん。グルメクーポンを利用してランチをとってみてはいかがでしょうか？
栄村の常慶院は知る人ぞ知る立ち寄りスポット！
復路も自走すると９０ｋｍ弱のコースになりますが、サイクルトレイン（とE-BIKE）を利用することで「チャレンジしてみようかな！」という気持ちになることでしょう！！
■ 走行距離：58.4km
■ 乗車駅：森宮野原駅
■ 下車駅：飯山駅
■ 発車時刻：上り）12:25、14:27
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グルメクーポン提携店
臨時休業などもあるため、詳しい情報はそれぞれ店舗のウェブサイトにてご確認ください。
※2024年4月24日現在の提携店情報です
| 道の駅 花の駅千曲川 Café里わ [MAP]
定休日：第二木曜 8:30-17:00（L.O16:30） |
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| 奥信濃BUNZO [MAP]
定休日：月・火曜 ※祝日の場合は営業 10:00 ~17:30（水曜~土曜） |
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| café花あかり（高橋まゆみ人形館） [MAP]
定休日：水曜 9:00~17:00 (L.O. 16:30) |
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| サン, ローラン [MAP]
定休日：木曜 8:00~18:30 |
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| 喜楽堂 [MAP]
定休日：無休 8:00~18:00 |
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| 大黒屋 [MAP]
定休日：火曜 8:00~18:00 |
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| 大阪たこ焼き なごみya [MAP]
定休日：月曜 10:00 ~19:00（火~金） ※天候等により11:00～ TEL: 080-3127-8981 |
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| カリースパイス山路 [MAP]
定休日：木・金 11:30~14:00 (L.O.13:30) ※バイクラックはありません |
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| レストランことぶき村 [MAP]
定休日：木 11:00~14:00 / 18:00~21:00（金~月） 喫茶 14:00~17:00（月~水） |
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| 道の駅 信越さかえ [MAP]
定休日：火曜(振替休日有) 10:00~16:00 |
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| ふきのとう（森宮野原駅構内）[MAP]
定休日：月、水、土日 ランチ 11:00~14:00（L.O. 13:45） |
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| 松海寿し（栄村） [MAP]
定休日：水曜 11:30 ~13:30 / 17:00 ~22:00 |
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| 道の駅 野沢温泉 [MAP]
定休日：水曜 9:00~17:00 お食事はレジで会計をお願いします |
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| ハウスサンアントン [MAP]
定休日：水曜 平日9:30-18:00/土曜9:30-18:30/日曜8:30-18:00 ※スタンドのない自転車は駐輪スペースがないのでご注意ください |
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| コンパスビレッジ [MAP]
不定休 ※営業について をご確認ください 12:00~20:00 |
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| 道の駅 ファームス木島平 [MAP]
定休日：月曜 ※祝日の場合、翌日 そば処「村」11:00-14:00 cafe 平日11:00-16:00/休日10:00-16:00 不定休 |
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| 道の駅ふるさと豊田 [MAP]
定休日：無休 食堂 平日 10:00~16:00(L.O.15:30) / 休日 10:00~17:00(L.O.16:30) お食事はレジで会計をお願いします |
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| 古民家食堂パイパティローマ [MAP]
定休日：火・水曜 11:30-15:00(L.O14:00) /17:00-21:00(L.O20:00) |
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| 森の家 Mori Cafe [MAP]
定休日：火曜 9:00-18:00 |
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| いいやま湯滝温泉 [MAP]
定休日：火曜 食事処：11:00~15:00 /16:30~19:00 お食事のみでもご利用可 フロントでお会計をお願いします |
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| THAI KITCHEN クアタイ [MAP]
定休日：木曜 ※１、２、３、４、５、１１、１８、２４、２５は休み 11:30~14:30 /18:00~21:00 |
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| ペンティクトン [MAP]
不定休 ※4月の予定：4/16までクローズ、4/23、24、30 （最終入店時間19:00又は19:30) 平日 11:30~20:00ごろ （14:30~17:30クローズ） 土日祝 11:30~20:00ごろ (15:00~17:30クローズ) お昼のラストオーダーはそれぞれ30分前 |
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| 飯山駅ナカ酒場えっぺ [MAP]
定休日：月・火曜 11:30-14:00/16:30-20:00 ※不定休あり |
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| パノラマテラス [MAP]
定休日：無休 9:30-18:00（L.O17:30） |
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| とんかつ つまり [MAP]
定休日：水曜日（〜4月）・5月以降、無休 11:00～15:00 |
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| 軽食 喫茶 ぽぱい [MAP]
不定休 11:00～21:00
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| 手打そば処 とみざわ [MAP]
定休日：木曜日（金曜日も連休する場合あり） 11:00～19:00 （そばがなくなり次第閉店）
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| まちナカ弁当 [MAP]
定休日：日曜日 10:00〜17:00 |
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| そばの郷 Abuzaka [MAP]
定休日：木曜 11:00～15:00 |
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| 四季の杜[MAP]
定休日：火曜日 9:00~16:00 |
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