GO!GO!千曲川 飯山線サイクルトレインプラン春 モデルコース
モデルコース
|- 初心者向け（★）
|- 中級者向け（★★）
|- 上級者向け（★★★）
①どなたでも気軽にサイクリングできる！ファミリーコース（初級★）
飯山駅を自転車で出発して、帰りは信濃平駅からサイクルトレインに乗る初心者向けの鉄板ルートをご紹介。
道幅も広く安全な千曲川堤防沿いの道は、高社山を遠くに望みながら進む景色の良い絶好のサイクリングロードになります。
モデルルート沿いには昨年12月にオープンした大人気の生チョコのお店「奥信濃BUNZO」があり、春にぴったりのスイーツが楽しめます。
また、ランチにおすすめなのが道の駅花の駅千曲川の「Café里わ」。地元食材を使ったメニューは地元の人にも大人気。土日は混雑しますので、時間に余裕をもってお出かけください。
帰りは信濃平駅から列車で飯山駅まで戻り、サイクリングの走行距離はちょうどいい約7km。
自分で自転車に乗れるお子様連れのファミリーも、ほとんどのルートで道幅が広く車道と分離している道を通っており安心です！
■ 走行距離：7.2km
■ 所要時間（目安）：3時間
■ おすすめの時期：4月〜11月
■ 乗車：信濃平駅
■ 下車：飯山駅
■ 発車時刻：上り）13:40、15:45、16:36
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②桜のトンネルとお花見団子を楽しむ！桜よくばりコース（中級★★）※現在は桜は散っています
西大滝ダムの桜は、地元民には有名な桜の名所。この穴場のお花見スポットを目指し、他にも奥信濃秘密の桜スポットをめぐりながらお花見団子を楽しむコースをご紹介します。
まずは花より団子。お花見団子を買いに自転車で和菓子屋さんへ向かいます。飯山駅周辺はかつて城下町だった名残で老舗の和菓子屋が多く10軒以上も！お店によっては桜の季節限定でお団子を販売しています。
北飯山駅からサイクルトレインに乗車し、西大滝駅で下車。さくら広場でお花見団子を楽しんだ後に
とっておきのフォトスポット「桜のトンネル」で記念撮影。
自転車で飯山駅方面へ戻ります。途中にはまたもやフォトスポットになる桜並木が。
総距離は約25kmと初心者には長めですが、途中にたくさんの桜フォトスポットがあり、時間が経つのがあっという間！お友達とのグループライドや、体を動かすことが好きなカップルの春デートにもオススメです。
■ 走行距離：25.3km
■ 所要時間（目安）：4時間
■ おすすめの時期：4月初旬〜（現在葉桜）
■ 乗車：北飯山駅
■ 下車：西大滝駅
■ 発車時刻：下り）11:18、13:22、14:55、15:57
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③これぞ日本の原風景！棚田コース
春の絶景スポットをめぐるこのルート。日本の棚田100選でもある福島棚田を訪れ、春の日本の原風景を見た後は、飯山の菜の花公園から雄大な千曲川を望みます。
一見平和そうに見えるこちらのルート、実は棚田へ登る坂が急な激坂です！お出掛けには電動アシストのついたE-BIKEを利用いただくと、ラクラク回ることができます。
■ 走行距離：17.8km
■ 高低差：+- 336m
■ 所要時間（目安）：4時間
■ おすすめの時期：5月中旬〜6月下旬
■ 乗車：戸狩野沢温泉駅
■ 下車：飯山駅
■ 発車時刻：上り）13:36、15:40、16:32
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④シン・撮り鉄コース
飯山線からひとときも離れたくない、そんなあなたに贈るこのコース。飯山駅～森宮野原駅の撮り鉄フォトスポットを網羅しているルートに、新たな撮り鉄フォトスポットを追加しました。
ここがどのポイントかわかりますか？飯山線を愛するローカルサイクリストが教える秘密のルートへご案内いたします。
グルメクーポンの利用は「道の駅 信越さかえ」のさかえソフトがおすすめ。季節によって変わる自家製ソースをトッピングしてお召し上がりください。
■ 走行距離：43.0km
■ 所要時間（目安）：4時間
■ おすすめの時期：4月初旬〜6月下旬
■ 乗車：森宮野原駅
■ 下車：飯山駅
■ 発車時刻：上り）12:25、14:27
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⑤新緑の森に癒される！なべくら高原コース（上級★★★）
「実はGWを過ぎて一番閑散期の時期がなべくら高原の新緑は一番美しいんですよ。みんな見逃しているんです。」
そう教えてくれたのは、なべくら高原でガイドをしている森の家スタッフ。そんなとっておき情報をキャッチしたからには、このコースをご紹介しないわけにはいきません！
標高差があるため敬遠されがちですが、一般の方でもE-bikeを利用すればそれほど苦労することなくなべくら高原へ辿り着くことができます。しかも帰りはサイクルトレインが利用できるので、これまでよりも走行距離がぐっと少なくなりました。
途中休憩場所として立ち寄りたいのが、森の家に併設している「Mori café」。
そして鍋倉まで行ったら2023年秋に新たにオープンした古民家食堂パイパティローマでのランチもはずせません！
桜や菜の花が終わって、新緑のシーズン（5月中旬〜6月）にこのプランを体験する方にはオススメです。
■ 走行距離：23km
■ 乗車駅：桑名川駅
■ 下車駅：飯山駅
■ 発車時刻：上り）12:48、14:51
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⑥温泉もグルメも！お腹いっぱいコース（上級★★★）
春に見るべき、寄るべき、食べるべき、そんな地元ローカルの「推し」を網羅したモデルコース。最大斜度20%のヒルクライムとローカルグルメを交えながら千曲川の東西を縦横無尽に走ります。
コース上にある古民家食堂パイパティローマは2023年11月にOPENした築170年の古民家を改装した沖縄料理屋さん。グルメクーポンを利用してランチをとってみてはいかがでしょうか？
栄村の常慶院は知る人ぞ知る立ち寄りスポット！
復路も自走すると90ｋｍ弱のコースになりますが、サイクルトレイン（とE-BIKE）を利用することで「チャレンジしてみようかな！」という気持ちになることでしょう！！
■ 走行距離：58.4km
■ 乗車駅：森宮野原駅
■ 下車駅：飯山駅
■ 発車時刻：上り）12:25、14:27
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