【終了しました】秋映え風景と旬のグルメを一度に味わう お得で贅沢な『ぐるグル秋映えサイクリング』
本プランは終了いたしました。たくさんのご参加有難うございました！！
飯山駅発！レンタサイクル＋グルメ！超お得なお手軽サイクリングプランが復活！
暑ーい夏の終わりが見えてきた今日この頃。そろそろ食欲の秋がやってきますね！
この秋は美しい紅葉の山を見ながら体を動かして、グルメも楽しむ欲張りな秋旅をしませんか？
野沢温泉や斑尾高原、妙高高原、志賀高原などのスキーエリアとして知られている『信越自然郷（しんえつしぜんきょう）』は、長野県北部と新潟県にまたがる豪雪地帯ということもあり、秋は紅葉の始まりが早い、穴場のお出掛けスポットです！
10月初旬から始まる山の紅葉はまさに絶景。赤く染まっていく木々の中をとってもお得で、しかも食欲の秋にピッタリの美味しくて贅沢な体験プランができました。その名も『ぐるグル秋映えサイクリング』！
北陸新幹線 飯山駅で借りるレンタサイクルと、秋に旬を迎える地元食材を使ったグルメがセットになったサイクリングプランで、その時期に見頃を迎える紅葉・絶景スポットに立ち寄りながら、地元で人気のカフェ・レストランが心を込めて作る映えスイーツ・限定グルメのご褒美を目指します。
気になるお値段は、レンタサイクル＋スイーツまたはランチがセットになって、このプランだけの限定価格！
平日 1,500円から、
土日祝 2,500円 から！！
ガイドはつかず、MAPを見ながら自分のペースで巡ることができるコースをご案内しますので、普段あまり自転車に乗らない方でも（自転車にさえ乗れれば…）ゆっくり安心して参加できます！
コースは時期によって変わる全6コース。
開催期間中いつでも楽しめる、お子様連れファミリー向けのお手軽コースから、ご友人同士、グループ、カップルでチャレンジしてもらいたい、坂道を上ってたっぷりカロリー消費！日頃の運動不足を解消して食欲の秋を楽しんでもらうグルメコースもご用意。ぜひ体験しに来てください！！
▶︎▷目次 |
| 1 小京都スイーツコース【9/9~11/23】
まず最初のコースは、プラン開催期間中（定休日を除く）いつでも楽しめる、文豪島崎藤村が雪国の小京都と呼んだ『寺のまち いいやま』を散歩するようにポタポタ自転車で巡る、映えスイーツがついたお手軽サイクリングコースです。
飯山駅周辺には、20余りの寺社をはじめ雪国ならではの特徴ある建物や歴史ある名所・旧跡、おしゃれなカフェや人気スイーツ店などが点在しているので、自転車でカフェ巡りをするのも楽しいです。
さて、気になるお目当ての映えスイーツはこちら。
高橋まゆみ人形館に併設している『Cafe花あかり』の「信州りんごのキャラメルパフェ」です！
・旬の信州りんごのキャラメリゼが入ったパフェ
・チョコレートのパウンドケーキ
パフェの中に入っているものをご説明しましょう。まず一番底にはロイヤルミルクティゼリー、カスタード、パイ生地が。その上にリンゴをキャラメルで和えたキャラメリゼ、ソフトクリームがのっており、最後はクルミやカシューナッツが入ったキャラメルナッツを添えています。
チョコレートのパウンドケーキも、もちろん手焼き。ご当地素材を存分に生かした豪華な限定パフェ…。ぜひ一度は食べに行きたい！
女子旅にオススメです！
▼小京都スイーツコース プラン内容
開催期間：2022/9/9(金)〜11/23(水)
プラン受付休止日：水曜日・9/29・30（10月は無休・11/23は営業）
所要時間（目安）：2時間〜 6~8km（ショートカット可）
難易度：★ ＜初心者向け＞
紅葉見頃：例年 10月下旬から11月中旬
おすすめの車種：シティサイクルまたはクロスバイク
料金：平日1,500円 土日祝2,500円/一名（子供も同料金）
※プラス500円でE-BIKE（電動アシスト付自転車）に変更可
スイーツ提供店：café花あかり（高橋まゆみ人形館）
営業時間：9:00～16:30（LO. 16:00）
モデルコースマップ：
▽ご予約はこちらから▽
終了しました
| 2 段々そば畑コース【9/9~9/30】
秋といえば「収穫の秋」、でもある信越エリア。農産物の恵みをお腹いっぱい頂くことができます。新米の収穫を目前に控えた「段々の棚田」は圧巻！
しかし、大人気の信州名物をお忘れなく。この白い花、なんのお花だか分かりますか？
これは蕎麦の花です。この北信濃の豪雪地帯に古くから伝わる「ボクチそば」。長野県木島平村産そば粉と平成の名水百選に選ばれた「龍興寺清水」、つなぎに雄山火口（オヤマボクチ／ヤマゴボウ）を使用した手打ちの「名水火口そば」は、木島平村内にある道の駅FARMUS木島平『そば処 村』で食べることができます。
広大な田舎の原風景の中をサイクリングして、深呼吸するのは気持ちいいこと間違いなし。お腹もぺこぺこになるでしょう。
そして、気になるこのコースのご当地グルメはもちろんこれ！
道の駅FARMUS木島平内『 そば処 村』の「特別天ざる蕎麦セット」！
・木島平産そば粉100%、名水「龍興寺清水」、オヤマボクチ使用のざるそば
・季節の天ぷら付き
・木島平産特別栽培米コシヒカリで作ったおにぎり(1個)付き
通常の天ざるそばに特別栽培米コシヒカリで作ったおにぎりが付いてくる、このサイクリングプランのための特別セットをご用意。おにぎりは食べきれない！という場合に備え、お持ち帰りのできるパックでの提供です。おにぎりをバッグにしまい、見晴らしのいい田園風景の中で食べる、そんなこともできちゃいます。
お得すぎる気がしますが、たくさん漕いでお腹を減らすか、たくさん食べた後、たくさん消費しましょう！
▼段々そば畑コース プラン内容
開催期間：2022/9/9(金)〜9/30(金)
プラン受付休止日：月曜日（祝日の場合は翌日）
所要時間（目安）：3時間半〜 23km
難易度：★★ ＜カップル・グループ向け＞
おすすめの車種：E-BIKE（クロスタイプ）※+500円で選択可
料金：平日2,000円 土日祝3,000円/一名（子供も同料金）
※プラス500円でE-BIKE（電動アシスト付自転車）に変更可
食事提供店：そば処 村（道の駅 FARMUS木島平）
営業時間：11:00～14:00（LO.13:30）
定休日：月曜日（祝日の場合は翌日）
モデルコースマップ：
| 3 見晴らしフルーツコース【9/9~9/30】
せっかくだから少し遠出をしたい気分の方にオススメのコースがこちら。秋の味覚、フレッシュな獲れたてご当地グルメを味わえます。信州で初秋の旬フルーツといえば…？
何だかわかりますか？
そうです、シャインマスカット！！
このコースは旬のフルーツが実るぶどう畑やりんご畑の中を通り、見晴らしのよい街道を気持ちよくサイクリングし、ご当地スイーツを目指すコースになっています。
もちろんスイーツには…シャインマスカット使用！
信州中野のおしゃれなカフェ、3RD CAFE & MOREの『シャインマスカットパンケーキ』です！
・信州中野産のシャインマスカット使用
・このプラン限定のパンケーキメニュー
・コーヒーまたは紅茶（HOT/ICE）付き
普段食べられないパンケーキに加えて、シャインマスカットが盛られているなんて、常連さんも羨ましがるメニューです。
ご当地スイーツでお腹いっぱいになった後は、もう一漕ぎ頑張りましょう。
▼見晴らしフルーツコース プラン内容
開催期間：2022/9/9(金)〜9/30(金)
プラン受付休止日：月曜日（祝日の場合は翌火曜休）
所要時間（目安）：3時間〜 28.5km
難易度：★★ ＜カップル・グループ向け＞
おすすめの車種：E-BIKE（クロスタイプ）※+500円で選択可
料金：平日1,500円 土日祝2,500円/一名（子供も同料金）
※プラス500円でE-BIKE（電動アシスト付自転車）選択可
スイーツ提供店：3RD CAFE & MORE
営業時間：11:00〜18:00
定休日：月曜（祝日の場合は翌火曜休）
モデルコースマップ：
| 4 絶景！紅葉コース【10/1〜10/31】
今回のプランのうち最も距離が長く走り甲斐のある「絶景！紅葉コース」は、体力に自信がありエクササイズ的に楽しみたい人におすすめのコース。
信越の山には少し早く秋が訪れます。山の上から順に紅葉し、色が変わっていくその様子はこれぞ日本の絶景と言えるでしょう！
飯山駅から約20kmの「なべくら高原」は紅葉の人気スポット。いくつか大きな橋を通るこのコース、サイクリングしながら色付きの様子を体感しちゃいましょう。
飯山駅から約25km、信越トレイル「関田峠」に至る手前に位置する「茶屋池」は飯山を代表する紅葉スポット。ここを目指す場合は距離も上りもたっぷりありますので、時間と体力に余裕をもっておでかけください。
たくさん漕いだらお腹が減るのは当たり前。このコースはとっておきのお食事グルメがついてきます。それは
「4種の信州きのことみゆきポークの焼きカレー」
なんと！焼きカレーの人気店『ペンティクトン』の限定メニューが豪華に付いてきます。
・通常メニューにはない本プラン限定焼きカレー
・4種類の信州きのこと幻の豚 みゆきポーク入り
・さらにコーヒか紅茶付き
普段は車で行くけど、今回はそれでは食べられない…！チャリカレーである所以。このカレーを食べに行くためだけにプランに申し込みたい、地元人としてはそのくらい食べたい逸品です。
しかしコースはちょっとハード！時間がなくなってしまったら峠には上らず、千曲川沿いに下りて飯山駅まで戻ってきましょう。自由度が高いのがこのプランの魅力です。
途中のおすすめ休憩ポイントは「なべくら高原 森の家」。開放感のあるラウンジのMori cafeでほっと一息するのもありですね。
TEL: 026-969-2888
とにかく今回のプランで一番距離が長くハードなこのコース。E-BIKEでのお出かけがオススメです！
▼絶景！紅葉コース プラン内容
開催期間：2022/10/1(土)〜10/31(月)
プラン受付休止日：10月の定休日 4，5，11，12, 16，20，21、26，27 ※他臨時休業あり
所要時間（目安）：5時間〜 43~60km（ショートカット可）
難易度：★★★＜カップル・グループ向け＞
おすすめの車種：E-BIKE（クロスタイプ）※+500円で選択可
料金：平日2,000円 土日祝3,000円/一名（子供も同料金）
※プラス500円でE-BIKE（電動アシスト付自転車）に変更可
お食事提供店：ペンティクトン（戸狩野沢温泉）
営業時間：【平日ランチ】11:30〜14:30
【土日祝ランチ】11:30〜15:00
モデルコースマップ：
| 5 いいづなリンゴコース【10/1〜10/31】
信州の秋を代表するフルーツとも言えるリンゴ。実は品種がたくさんあるので、このコースを走る頃ちょうど旬を迎える品種が食べられちゃうというわけです。
お洒落なカフェをはしごすることができる、秋デートにおすすめなこちらのコースは、ふるさと納税返礼品の約８割がリンゴというほどリンゴの町である飯綱町へ向かっていきます。サイクリングコース沿いにはたくさんのリンゴ畑が。思わず止まって写真を撮りたくなってしまいます。
スタートしてちょうど疲れてくる辺りにあるのが、小学校の廃校を利用したおしゃれな施設「いいづなコネクトEAST」です。
この中にあるのがお洒落なカフェ「泉が丘喫茶室」。町の特産リンゴをテーマにした自家製スイーツやカフェランチを提供しています。お店で手作りされているタルトは絶品！
そんな「泉が丘喫茶室」で提供していただく限定スイーツは！
『丸ごとりんご×ジャージーソフトパフェ』リンゴを丸々一つ使用した豪華パフェ！こちらもこのプラン限定です。
・飯綱産リンゴを使用
・小布施牧場ミルグリーンとコラボしたふわふわソフト入り
見た目のインパクトも去ることながら、お味もボリュームも◎。この機会にぜひいいづなコネクトEASTを訪れてみてください。
さて、このコースにはもう一つおすすめの立ち寄りポイントが。サンクゼール・ワイナリーです。
ヨーロッパのような佇まいの施設内では、ここで醸造されたワインやシードルなどの他、可愛いお土産やお菓子などを販売しています。
プラン料金には含まれていませんが、ランチを取ることも可能。綺麗なお庭を見ながらガーデンランチはいかがでしょうか？
営業時間: 9:00～17:00 (4~11月)
TEL: 026-253-8002
さて、帰りは千曲川沿いへ下りて、いつもとはちょっと違った千曲川の風景を見ながら飯山駅まで戻りましょう。美味しいものを食べた後の良いエクササイズになりますよ。フォトスポットでの撮影もお忘れなく。ショートカットコースもご案内しています。
▼いいづなリンゴコース プラン内容
開催期間：2022/10/1(土)〜10/31(月)
プラン受付休止日：月曜（祝日の場合は翌火曜）
所要時間（目安）：4.5時間〜 31.5~40km（ショートカット可）
難易度：★★＜カップル・グループ向け＞
おすすめの車種：E-BIKE（クロスタイプ）※+500円で選択可
料金：平日1,500円 土日祝2,500円/一名（子供も同料金）
スイーツ提供店：泉が丘喫茶室（いいづなコネクトEAST内）
営業時間：11:00～17:00（LO.16:30）
定休日：月曜（祝日の場合は翌火曜）
モデルコースマップ：
| 6 ほっと♨野沢温泉コース【11/1~11/23】
このコースは、まるでジブリの世界のような、神が宿ると言われる大銀杏を訪れる、晩秋のおすすめコース。
樹高36メートル、樹齢500年越と伝えられている巨木「神戸の大イチョウ」は長野県内では最大、長野県天然記念物に指定されています。根元の横には祠があり、昔から地区の人たちの心の拠り所にもなってきたことがわかります。
紅葉の時期は他のイチョウに比べ遅く、例年の見頃は11月下旬頃。日の当たっている箇所から徐々に黄色くなり、日に日に全体が黄金色になっていきます。
このコースに付いてくる旬のお食事グルメは、お待ちかねの信州名物、新そばです。
目的地の野沢温泉へ行く途中に訪れる、「浅葉野庵」の『野菜天ざる』そばが付いてきます。
・新そば
・旬の野菜を使った天ぷら付き
・食後のコーヒー付き
雰囲気のある店内、大きな窓からは、今はまだ青々としていますが美しい小菅の紅葉が見られます。目でも楽しめる映えランチでお腹も一杯になったら、いよいよ野沢温泉を目指します。
全国でも有数の情緒あふれる温泉地、野沢温泉。昭和レトロな雰囲気漂う温泉街は賑わい、あちこちから上がる湯気に思わず引き寄せられてしまう、昔ながらの温泉街歩きも楽しめます。
温泉卵を作ったり、足湯が楽しめるスポットも。寒さが一段と増してくる季節ですので、ほっと温まっていってください。
なんか温まったらもう自転車に乗るの、嫌になってきちゃったなぁ。そんな方も、いらっしゃると思います。ええ、だって野沢温泉には美味しい地ビールもお酒もたくさんありますし、誘惑が多いんですよね。
だったら、レンタサイクルの乗り捨てサービスをご利用しましょう！信越自然郷では、指定の乗り捨て施設で別途2,000円をお支払いいただくと、乗ってきた自転車を乗り捨てできるサービスも行っています。
https://shinetsu-activity.jp/cycling/fun/
帰りは楽々バスで飯山駅まで戻ることが可能です。ぜひ旅のオプションに加えてみてください。
▼ほっと♨️野沢温泉コース プラン内容
開催期間：2022/11/1(火)〜11/23(水)
プラン受付休止日：なし ※但し臨時休業あり
所要時間（目安）：4時間〜 37km
難易度：★★＜カップル・グループ向け＞
おすすめの車種：E-BIKE（クロスタイプ）※+500円で選択可
料金：平日2,000円 土日祝3,000円/一名（子供も同料金）
お食事提供店：浅葉野庵（小菅神社入口）
営業時間：11:00～16:00
定休日：なし ※臨時休業あり
モデルコースマップ：
| 7 信越自然郷へのアクセス
▶︎▷長野駅から
北陸新幹線はくたかで約10分。あっという間に大自然の入口へ。運賃も新幹線なのに片道1,390円（大人一名）です！ぜひご利用ください！
その他、JR飯山線（在来線）で45分、車でも国道119号を利用して約50分（32.4km）です。
週末には観光列車「おいこっと」も運転。千曲川沿いの風景を眺めながら、のんびり列車の旅も楽しめます。
▶︎▷東京駅から
北陸新幹線はくたかで最短100分。2時間かからずに信越自然郷の玄関口、飯山駅に到着です。
車では練馬ICから関越自動車道・上信越自動車道を利用して、約3時間（240km）で豊田飯山ICに到着。
▶︎▷駐車場のご案内
市営『飯山駅斑尾口駐車場』のご利用が便利です。※入出庫可能時間：5:00～24:00
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