【終了しました】春のお出かけにオススメ！『飯山駅発 GO!GO!千曲川スイーツサイクリング』
2023年6月30日で終了いたしました。たくさんの方のご参加有難うございました！
引き続き信越自然郷でのサイクリングをお楽しみください。
飯山駅発レンタサイクル＋スイーツがセットで楽しめる『GO!GO!千曲川スイーツサイクリング』！
これまでよりも開放的な気持ちで迎える今年の春！もうお出かけの予定は決まっていますか？
この春は少し体を動かして、いい景色を見て、美味しいものを食べたい！なーんて考えている人にピッタリなのが、千曲川沿いを気ままにサイクリングして、春の絶景と美味しいスイーツを楽しむ『GO!GO!千曲川スイーツサイクリング』！
野沢温泉や斑尾高原、妙高高原、志賀高原などのスキーエリアとして知られている『信越自然郷（しんえつしぜんきょう）』は、長野県北部と新潟県にまたがる豪雪地帯。春の訪れが遅い分、木々や草花の目覚めパワーが凄いんです！まさにナチュラルパワースポット！！
その玄関口となっている北陸新幹線 飯山駅で借りるレンタサイクルと、春らしい限定スイーツがセットになった『GO!GO!千曲川サイクリング』がNewバージョンで復活。通常料金より最大2,400円もお得で、平日がとってもお得なプランになりました！
さらにE-bike（電動アシスト付きスポーツ自転車）がプラス料金なしで選べて安心ですよ！
上り坂はツライから自転車はイヤだなぁ…。そんな風に思った方、ちょっと待ってください。これまでの電動自転車よりも快適に走りをアシストしてくれるE-bikeは、アシスト力の強いHIGHモードでも90km以上走れます！これなら気軽に走れそうな気がしませんか？
アウトドアが気持ちの良いこの季節に、ぜひE-bikeの凄さを体験してみてください！
おしゃれなE-bikeもあります◎
▼プラン料金（1名）
平日 3,000円
土日 3,500円
GW期間（4/29~5/7） 4,000円
※子供も同料金
▼プランに含まれるもの
レンタサイクル E-bike（1日）
スイーツ
ヘルメット
保険料、修理保証金
※シティサイクル、電動シティサイクル、マウンテンバイク、クロスバイクへの変更は無料
※乗捨ては別途2,000円/1台
▼期間
2023/4/1(土)〜6/30(金)
ガイドはつかず、MAPを見ながら自分のペースで巡ることができるコースをご提案。
初心者やお子様連れファミリー向けのお手軽コースから、春の絶景！菜の花畑を訪れる鉄板コース、一人旅やグループで自由にリフレッシュしてもらいたい千曲川沿いを行く片道約33kmのロングライドコースをご用意。
皆さまの春の思い出づくりを私たちがサポートいたします。
それでは、春のイチオシ！サイクリングプランをご紹介！
▶︎▷目次 |
1 | 初心者でも大丈夫！田園風景コース
３コースの中で一番距離が短く、初心者や自転車に乗るのが久しぶりでちょっと不安な方でも、安心して参加いただけるのがこちらの「田園風景コース」！
千曲川を渡り、のどかな田園風景を眺めながらゆったりと進むサイクリング。心も体もリフレッシュできること間違いなし！例年5月下旬から6月初旬には水が入ったばかりの田んぼが鏡のようになってとっても美しいです。
こちらのコースのスイーツは、春らしい「自家製抹茶ジェラートのモンブランプレート」！
道の駅 FARMUS木島平にあるカフェで提供されるこちらのスイーツは、なんとドリンク付き！
【スイーツの内容】
・ワッフル
・抹茶クリーム
・中沢牧場ミルクで作った自家製抹茶ジェラート
・玄米コーヒー（または紅茶など）
何といっても注目素材は地元木島平村にある中沢牧場のミルクを使用した自家製ジェラート。新鮮なミルクを使用しているので豊かな味わいです。これはご褒美スイーツを目指して頑張れそう！！
スイーツを食べて、時間と体力に余裕のある方は、さらに気持ちの良い堤防沿いのサイクリングを続けて、菜の花公園まで訪れてみるのもオススメです！MAP内のルートを参考にチャレンジしてみてください（プラス1.5時間 約7.6km 程度です）。
▼A 田園風景コース プラン内容
2023/4/1(土)〜6/30(金)
プラン受付休止日：毎週月曜日、4/19、4/21、4/30、5/7、5/8、5/9、5/10、6/2、6/15、6/18、6/20
所要時間（目安）：2時間〜 7.2km
難易度：★ ＜初心者向け＞
おすすめの車種：E-bike（クロス・ミニベロ）
スイーツ提供店：道の駅 ファームス木島平 カフェ
営業時間：平日11:00〜16:00 休日10:00〜16:00
※スイーツのラストオーダーは15:00
※店内繁忙の際、提供形式が変更になる場合もございますので予めご了承をお願いします
モデルコースマップ：
▼このコースのご予約
【 平日プラン 】
【 土日プラン 】
【 GWプラン 】
2 | 春の絶景！菜の花コース
春の信越自然郷といえば、一面に菜の花が咲き、黄色い絨毯のようになる『菜の花公園』が人気の絶景スポット！
例年では4月下旬から5月初旬に見頃を迎える『菜の花』と、雄大な千曲川沿いをのんびりサイクリングするこちらのコースは、平坦で走りやすいうえ、行き先とそこまでの距離を示すロードサインも設置され、道に迷う心配なし。
定番でありながら地元サイクリストにも人気で、春になると走りたくなるサイクリングコースとなっています。
お子様連れのファミリーにオススメなのがこちらのコース。千曲川沿いの堤防道路は道幅も広く、車とのすれ違いも少ないので、初心者の方やお子様にも安心です。
さて、気になるこのコースのスイーツは。
道の駅 花の駅千曲川に併設『 Cafe里わ』のオリジナル『ちゃりサンデー』！
【スイーツの内容】
・季節のミックスソフトクリーム（いちご＆バニラ）
・オリジナル！ちゃりクッキー
・サン,ローランのガナッシュショコラ
・りんごのドライフルーツ
・玄米フレーク
GO!GO!千曲川サイクリング限定オリジナルスイーツで、美味しいものがたくさん詰まったお得なスイーツ。ちゃりクッキーはオリジナルで焼いていただいているので、ここでしか食べられません！また、季節によってソフトクリームの種類が変わるのでお楽しみに。
▼B 菜の花コース プラン内容
2023/4/1(土)〜6/30(金)
プラン受付休止日：第二木曜日（4/13・5/11・6/8）
所要時間（目安）：3時間〜 19.4km
難易度：★★ ＜ファミリー向け＞
おすすめの車種：E-bike（クロス・ミニベロ）
スイーツ提供店：Cafe里わ（道の駅 花の駅千曲川）
営業時間：7:30～17:00（LO.16:30）
※スイーツの提供は9:00~16:30
モデルコースマップ：
▼このコースのご予約
【 平日プラン 】
【 土日プラン 】
【 GWプラン 】
3 | 一人旅にもオススメ！千曲川コース
気持ちいいサイクリングを1日たっぷり満喫したいという方にぴったりのルート。千曲川沿いを県境まで進むこのルートは長距離になりますが、平坦で快適にサイクリングができ、信越エリアの絶景をたっぷり味わうことのできる地元サイクリストのイチオシサイクリングコース。
桜並木沿いがサイクリングルートになっているので、桜の時期（例年4月中旬〜5月初旬）には美しい光景が見られます。
道中には単線で可愛いローカル線と並走するシーンもあります。
栄大橋から千曲川を見下ろすと、こんな風景が。こちらも人気のフォトスポットです。
帰りはJR森宮野原駅にある「栄村復興記念館 絆」でレンタサイクルを乗り捨てて、千曲川の景色を車窓から眺めながら飯山線で帰ることができてオススメ（別途料金）！往復で60km以上もサイクリングするのは不安…という方は、乗り捨てサービスを使ってまずは片道33kmのチャレンジをしてみましょう（その際は往路でスイーツを食べてくることをお忘れなく）。
フォトジェニックなローカル線に乗ってのんびり過ごす時間はどこかほっとします。自分にパワーをチャージするプチ自転車旅を楽しんでみませんか？
さて、気になるこちらのコースのスイーツは…
道の駅 花の駅千曲川に併設『 Cafe里わ』のオリジナル『ちゃりサンデー』！
【スイーツの内容】
・季節のミックスソフトクリーム（いちご＆バニラ）
・オリジナル！ちゃりクッキー
・サン,ローランのショコラスイーツ
・りんごのドライフルーツ
・玄米フレーク
GO!GO!千曲川サイクリング限定オリジナルスイーツで、美味しいものがたくさん詰まったお得なスイーツ。ちゃりクッキーはオリジナルで焼いていただいているので、ここでしか食べられません！また、季節によってソフトクリームの種類が変わるのでお楽しみに。
【千曲川コース限定！オリジナル手ぬぐいプレゼント】
このロングコースにチャレンジしてくださった方限定で、可愛い『ちゃり手ぬぐい』をプレゼント！折り返し、または乗捨て地点の森宮野原駅「栄村震災復興祈念館『絆』」に立ち寄る方に、もれなくプレゼントさせていただきます。
チャリとフォトジェニックなローカル列車「飯山線」がイメージされたデザインの可愛いオリジナル手ぬぐい。完全オリジナルです！是非ゲットしてください！
▼C 千曲川コース プラン内容
2023/4/1(土)〜6/30(金)
プラン受付休止日：第二木曜日（4/13・5/11・6/8）
所要時間（目安）：5時間〜 65km（乗捨の場合32.5km）
※森宮野原駅にて乗捨て可 別途2,000円/1台（月曜日は受入施設定休日の為乗捨て不可）
難易度：★★★ ＜アクティブ派向け＞
おすすめの車種：E-bike（クロス）
スイーツ提供店：Cafe里わ（道の駅 花の駅千曲川）
営業時間：7:30～17:00（LO.16:30）
※スイーツの提供は9:00~16:30
モデルコースマップ：
▼このコースのご予約
【 平日プラン 】
【 土日プラン 】
【 GWプラン 】
| 4 信越自然郷へのアクセス
▶︎▷東京駅から
北陸新幹線はくたかで最短98分。2時間かからずに信越自然郷の玄関口、飯山駅に到着です。
車では練馬ICから関越自動車道・上信越自動車道を利用して、約3時間（240km）で豊田飯山ICに到着。
▶︎▷長野駅から
北陸新幹線はくたかで約10分。あっという間に大自然の入口へ。ぜひご利用ください！
その他、在来線（しなの鉄道北しなの線/JR飯山線）で約45分、車でも国道119号を利用して約50分（32.4km）です。
週末には観光列車「おいこっと」も運転。千曲川沿いの風景を眺めながら、のんびり列車の旅も楽しめます。
※所要時間は目安です
▶︎▷駐車場のご案内
市営『飯山駅斑尾口駐車場』のご利用が便利です。※入出庫可能時間：5:00～24:00
| 5 ご予約・お問い合わせ
オンライン予約にて受付しております
【 平日プラン 】3,000円
【 土日プラン 】3,500円
【 GWプラン 】4,000円
▽子供用キッズトレーラー・リアキャリア（キッズシート）のレンタルを希望する場合
お電話またはお問合せフォームより在庫の確認をしてからご予約の申込をお願いいたします。
お問合せフォームはこちら
6 | よくあるご質問(FAQ)
・子供用のレンタサイクルはありますか？
ご用意していますが、電動アシスト付きの自転車（e-hop）は適応身長が135cmからとなります。マウンテンバイクのサイズは20インチ(身長110cm～135cm)と、24インチ(身長130cm～150cm)があります。いずれも数に限りがありますのでお早めにご予約ください。
詳しくはこちらのページをご覧ください。
・自転車に乗れない子供と一緒に体験できますか？
ご両親がレンタルする自転車の後部にキッズシート（チャイルドシート）を設置することができるので、シートに適応する体型のお子様であれば一緒に体験いただくことが可能です（対象年齢の目安：生後9か月-6才、最大積載重量：22㎏）。シートの他にキッズトレーラー（1台のみ 最大積載重量45kg 乗車定員2名）もあります。
詳しくはこちらのページをご覧ください。
・駐車場はどこですか？
市営『飯山駅斑尾口駐車場』のご利用が便利です。※入出庫可能時間：5:00～24:00
・キャンセル料はかかりますか？
キャンセル料金はいただいておりませんので、天候が心配な場合もお気軽にご予約ください。但しキャンセルの場合はお電話等で必ずご連絡をお願いいたします。
ご予約時間を過ぎても無連絡の場合は通常料金が発生いたしますので、こちらからご連絡させていただきます。ご都合が悪くなってしまった場合のキャンセルは、早めのご連絡をいただければ幸いです。
・予約なしでも当日参加可能ですか？
レンタサイクルの台数には限りがございますので、原則事前のご予約をお願いしております。但し、レンタサイクルに在庫があり、スイーツ提供店の準備が可能な場合は、当日参加も受付いたします。アクティビティセンターまでお電話にてご確認をお願いいたします。
・何時までに返却すればいいですか？
営業時間18:00までに当センターへ返却をお願いします。乗り捨てサービスを利用する場合は、乗り捨て受け入れ施設の営業時間内にレンタサイクルをご返却ください。
・服装はどんな格好がいいですか？
動きやすい服装がおすすめです。裾の広がっているパンツはチェーンに触れて汚れてしまう可能性があるので避けたほうが良いでしょう。ヒールの高い靴は足をついた時のバランスが悪く怪我につながりやすいため、運動靴がオススメです。また、日焼けや急な雨風対策にウィンドブレーカーなどを持っていくと安心です。持っていない場合は一緒にレンタルすることも可能です。
詳しくはこちらのページをご覧ください。
▽ご質問・お問合せもお気軽にどうぞ！
お問合せフォームはこちら
| 名称 | 信越自然郷アクティビティセンター |
|---|---|
| 住所 | 長野県飯山市大字飯山772-6 飯山駅1F |
| 電話番号 | 0269-62-7001 |
| 営業時間 | 08:30 〜 18:00 |
| Webサイト | https://shinetsu-activity.jp/ |
