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冬のエクササイズはクロカンスキー、というニューノーマル

 

そうですね、クロカンですね。

みなさんはこんなフレーズ、最近よく耳にすると思いませんか？

「しねーよ」「そもそもクロカンってなんだよ」「クドカンのパロディ芸人か？」

ですよね、「クロカン」って言葉、日常会話に出てくること、そんなにありませんよね。

 

いやいや、そんなことはなさそうです。

今、全国のスポーツ愛好家（主に持久系）、アウトドア好き、いわゆるアクティブ層と呼ばれるひとたちの間では、当たり前の会話になっているようです。

 

・・・どんな時にそのフレーズ使うん。

例えばこうです。

 

パターンA

友人A「◯◯（名前）、山走るの速いよね。でも◯◯のとこ、雪降るよね？冬場のトレーニングってどうしてるん？」

◯◯「そうですね、クロカンですね。」

 

パターンB

友人B「△△（名前）、スキーやる？俺さ〜、学生の時にやって以来、全然やってないんだよね〜。」

友人C「今、遊びに行くなら外だよね〜。俺も久しぶりにやりたいな〜。△△はどう？ボード派だっけ？」

△△「そうですね、クロカンですね。」

 

ほらね、自然に出てきたでしょ？

そうなんです、今や冬場のトレーニングやエクササイズ、もっと言うとレジャーのひとつとして、「クロカン」はニューノーマルとなっているのです。

しかも、信越エリアにおけるクロカンとは、「起伏あるコースを走るランニング」ではないのです。

こちらの地域でクロカンと言えば「スキー」、小学校の授業にもなっているのです。

 

信越エリアを代表するトレイルランナーの一人、山田琢也さんもその魅力について語っています。

と言いますか、クロカン愛が強すぎて事業も始めてしまいました。

ここまで読んで、「クロカン」のフレーズが頭から離れなくなった方は、もうやった方が早いです（笑）

詳しくはこちら

 

てか、なんかガチなイメージが強いんですけど・・・。

アスリートの世界じゃん・・・なんだかとっつきづらい感じ・・・。

めっちゃ苦しいやつでしょ？求めてるのそういうんじゃないから。

 

 

ほらね、やっぱりこういう感じじゃん。。。

 

ですよね、そう思いますよね。

でも、正直やらなきゃ損なんです、言い切れます。

なぜそう言い切れるのか、その自信はどこから来るのか。

紐解いてみましょう。

 

いざ、クロカンの世界へ

（取材日：2021/2/12）

ロケーション抜群、黒姫童話の森スノーウェーブ（信濃町）に突撃！！

「クロカン興味あるんだよね〜」、こないだ何気ないガールズトークの中に登場したそのフレーズ、私は聞き逃しませんでした。

ということで、ガールズトークの渦中にいた女子２名と後輩（元クロカン選手）をスカウトし、半ば強行でクロカンロケに出発。

 

クロカンデビューの地に選んだのはここ、黒姫童話の森スノーウェーブ。

黒姫山の麓に広がるフィールド、こんなとこ滑れたら、気持ちいいに決まってる。

黒姫高原スノーパークに隣接しているので、気になっていた方もいたのでは？

 

現場着、まずは受付です。

女子「えーと、私たち、そもそも道具がないんですけど、、、」

ご安心ください、現場にて用具一式、レンタルできます！！

 

そうなんです、ゲレンデスキーと同じように、自分の道具を持っていなくてもレンタルという手があるのです。

フムフム、少し太め、ツーリング寄りの板で、ビギナーでも滑りやすそうですね！！

しかもこのビンディング、最新式じゃないですか！

私や後輩の板より具合よさそう。（私の板は１５年前、後輩の板は１０年前のモデル）

 

黒姫童話の森スノーウェーブ 長野県上水内郡信濃町黒姫高原3807 営業期間　〜2021/3/31 営業時間　9:30〜16:00 使用料等　高校・大学・一般：500円　中学生以下：300円 ※信濃町在住者は、高校・大学・一般：300円　中学生以下：150円 ※障がい者、同介助者割引制度がありますので受付へ申し出てください。 クロスカントリースキーレンタル　 １日：2,000円、半日：1,500円 ※サイズなどお問い合わせの上、ご予約いただくことをおすすめします。

 

いざ！！出発！！

 

後輩「慌てないでください、まずはフラットなコースを利用して、この細い板に慣れることから初めましょう！！」

さすが、やはり最初が肝心ですからね。（この後輩は半分が優しさでできています）

コーチ無し、個人で楽しむ場合もここがポイントです。

まずはフラットなスペースでスキーに慣れること。

これを怠ると、ただのキツイ根性トレーニングになります。

黒姫に吸い込まれるように滑っていく、ロケーションが最高なんですよね。。。

 

後輩「ちょうどいい坂がありますので、上り下りの練習もしておきましょう！！」

「ウロコ（歩きやすいよう、スキーの裏側に溝がある）なので、上りやすいと思います。うまく上れない場合は逆ハの字で！」

「下りはボーゲンです。エッジがないので少し不安定ですが、基本はアルペンスキーと同じです！」

 

後輩「だいぶ慣れてきましたね！それでは、ツーリングに出かけてみましょう！！２kmコースいけるんじゃないですかね！！」

女子「えー、いけますかねー、まだ開始４０分ぐらいですけど、、、」

後輩「大丈夫ですよー。コースに出れば、不安＜楽しい、不安定な足元＜キレイな景色、こんな感じで楽しめますから！！」

ホントかよ！！やはりコイツも体育会系だったか（笑）

分岐には看板があるので、道迷いの心配はありません。

 

うん、間違いない、クロカンスキー発祥の地である北欧を思わせるようなロケーション。

コースに出てよかった！！

 

女子「どうする？何だかもっといけそうじゃない？」「でも、お腹減ってきたから戻りません？」

無理は禁物、はじめてのクロカンですし２kmにしましょう、ということで落ち着きました。

 

ゆるやかではありますが、当然、コースには上りも下りもあります。

ここで序盤のレッスンが効いてきます。

カラマツ林の中をゆっくり下ります。

 

これ、私が撮影中に調子こいてコケた時に偶然撮影された１枚。

前や下ばかり向いて、ストイックに滑っていたのではもったいないですね。それはそれで楽しい世界なのですが（笑）

 

周回は、、、しません！！ゴールは近い！！

 

いけました！！２kmコース、完走です！！

 

走り終えた充実感に浸ります。たかが２km,されど２km、クロカン２kmの充実感はハンパないです。

なぜか後輩の笑顔がステキすぎることにも触れておきましょう。

 

オフショット。

コース管理の方と、ローカルなクロカン談義で盛り上がります。スキートークは信越エリアの共通言語。

初対面なのにどこかで会っていたかのような、あまりにも自然な会話。

というか、絶対どこかで会っていたと思います。

 

最後まで読んでいただき、ありがとうざいます。

コアな内容で始まり、途中からマイルド路線にシフトしていったこの感じ、まるで朝イチのカリカリバーンから徐々に融けてきて優しくなったコースのようですね。

 

はじめてのクロカンで２kmを完走した女子２名、何やら次のプロジェクトを計画しているようです。

ということで、後編に続きます。ご期待ください（笑）

 

本日のまとめ

• クロカンデビュー、ロケーションのいいコースでその気持ちよさを感じることから始めましょう。
• 現場、もしくは現場近くで用具をレンタルできるコースがおすすめ。
• 無理は禁物、細い板に慣れることからスタート。まずはフラットなスペースで足慣らし。
• 短くゆるやかな坂で、上り下りの練習をしてからコースに出ましょう。
• 選手が練習していることがあります。譲り合って使用しましょう。
• 何より大事なのは天気です。デビューの日は晴天を狙っていくとよいでしょう。