「Morning YOGA」

【ISHTA YOGA NAGANO 共催】　Morning YOGAを開催します。

朝の澄んだ空気を吸いながら、リラックスした時間を過ごしましょう。
日々の生活から、のんびり心と身体を開放してみませんか？ヨガが初めてな方もそうでない方も、お気軽にご参加下さい。

講師 ：丸山沙樹さん　（ ISHTA YOGA NAGANO /イシュタヨガナガノ）

◎要予約

◆期　日　8月11日（月）・9月15日（月）・10月13日（月）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◆時　間　朝6：30～7：30（受付時間6：15～）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◆場　所　道の駅「花の駅 千曲川」ビジターセンター　デッキスペース
◆料　金　各回2,000円（税込）
◆定　員　8名
◆対　象　ケガ等していない方、体に不安なく運動できる健康な方
◆持ち物　動きやすい服装・飲み物・タオル・ブランケット（大判バスタオル）・ヨガマット

※日焼け及び虫よけ対策をお願いいたします。
※ヨガマットをお持ちでない方は貸出の用意がございます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※更衣室、シャワールームをご利用いただけます。

参加ご希望の方はお電話にてお申し込みください。
【お申し込み・お問い合わせ」
道の駅「花の駅 千曲川」ビジターセンター
TEL0269-67-0873（9:00～17:00）