森林セラピー散策／森林ヨガ／ノルディックウォーキング

グリーンツーリズムの拠点、なべくら高原で自然を満喫しませんか。

 ①森林セラピー散策

森林セラピー基地いいやまのメインセンターである森の家周辺を歩きます。鳥の声、沢のせせらぎ、風に揺られる梢の音に耳を澄ませてみましょう。ゆったりとした癒しの時間を過ごしませんか。

②森林ヨガ

呼吸を整え、身体と心のバランスを取り戻すリラクゼーションタイム。森のエネルギーを身体いっぱいに呼吸しましょう。ヨガのポーズをとることが目的ではないので、初めての方でも気軽に参加できます。

③ノルディックウォーキング

専用のポールを使い、軽快に森を歩きます。足への負担が少なく、一般的なウォーキングに比べて高いエクササイズ効果が期待できます。

森の癒しを感じながら軽快ウォーキングで心身ともにリフレッシュ

「身もココロもリフレッシュしませんか」

【体験ツアー詳細はこちら】

ご予約・お問合わせの際は「ツアー番号」をご記入ください

プロフィール　：　なべくら高原・森の家は長野県飯山市の最北部なべくら高原にある自然体験宿泊施設で、「森林セラピー基地　いいやま」のメインセンター、「信越トレイル」のビジターセンターでもあります。6haの敷地内には喫茶や各種研修にご利用いただけるセンターハウス、イベントにご利用いただける半野外施設こもれび、宿泊は森に囲まれた10棟のコテージ、車いすやベビーカーでも散策可能なユニバーサルデザインの遊歩道ブナの里山こみちなどがあります。 季節によって表情を変えるなべくら高原の自然とともに、皆さまのお越しをお待ちしております。

このツアーについて問い合わせる