森林セラピー散策　2時間プログラム

森に癒され、本来の自分を取り戻す
グリーンツーリズムの拠点、なべくら高原で自然を満喫しませんか。

 森林セラピー散策

森林セラピー基地いいやまのメインセンターである森の家周辺を歩きます。鳥の声、沢のせせらぎ、風に揺られる梢の音に耳を澄ませてみましょう。ゆったりとした癒しの時間を過ごしませんか。

プログラムの紹介

なべくら高原・森の家の森林セラピーロードを歩きながら、初めて森林セラピー体験する方におすすめのプログラムです。 自然豊かなブナ林で、四季折々に変化する季節の中、五感を開きながらゆっくりと散策します。「森の案内人」と一緒に森の癒し効果を実感してください。 より深く、森に浸って、森林セラピーを体感したいという方には、3時間プログラムもあります。

まずは五感を使い自然に溶け込む

植物の葉っぱを触ったり、木々の揺れや小鳥のさえずりを聞いたり、まずは五感を開く準備を「森の案内人」と一緒に行います。少しづつ見えなかった物や、聞こえなかった音に気付くようになってきたら五感が開いてきた証拠。

自分だけの「森」時間をどうぞ

メインのブナ林では1人1人自由に時間を過ごします。
「ソロ」と言われるこの時間は自分自身と見つめ合う大事な時間。
ゆったりとブナの木々の揺れを眺めながら心の落ち着きを取り戻しましょう。

「身もココロもリフレッシュしませんか」

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ご予約・お問合わせの際は「ツアー番号」をご記入ください

プロフィール　：　なべくら高原・森の家は長野県飯山市の最北部なべくら高原にある自然体験宿泊施設で、「森林セラピー基地　いいやま」のメインセンター、「信越トレイル」のビジターセンターでもあります。6haの敷地内には喫茶や各種研修にご利用いただけるセンターハウス、イベントにご利用いただける半野外施設こもれび、宿泊は森に囲まれた10棟のコテージ、車いすやベビーカーでも散策可能なユニバーサルデザインの遊歩道ブナの里山こみちなどがあります。 季節によって表情を変えるなべくら高原の自然とともに、皆さまのお越しをお待ちしております。

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